Jesteś tym, co jesz – naturalne afrodyzjaki

fig-972271_960_720

Wpływają na libido i płodność, wzmacniają i pobudzają organizm – są różne dla mężczyzn i dla kobiet, liczy się smak, zapach i skład. Ich nazwa wzięła się od bogini piękna, Afrodyty, dlatego warto sięgać po nie nie tylko w walentynki, ale i przez cały rok!

Od zawsze za doskonały afrodyzjak uważa się niewielką ilość wina – relaksuje, odpręża, sprawia, że krew krąży szybciej. Podobnie działa czekolada – swą moc kakaowiec zawdzięcza bowiem teobrominie, która zwiększa wydzielanie serotoniny oraz adrenaliny, co usuwa zmęczenie i ogólnie poprawia nam nastrój.

A potrawy i składniki mniej oczywiste? Te dla kobiet powinny mieć przede wszystkim korzenny aromat. Anyżek, goździki, kardamon – dodane do wina, herbaty czy jabłek delikatnie pobudzą organizm. Wśród przypraw jako afrodyzjak działa też kolendra i kminek, a także wanilia. Uchodzą za niego także trufle, które wydzielają hormony oraz zwiększają wrażliwość skóry na dotyk.

strawberries-1147545_960_720

Z kolei z warzyw i owoców doskonale sprawdzą się seler, szparagi, marchew i banany, poziomki i truskawki. Natomiast migdały uchodzą wręcz za symbol płodności – w krajach śródziemnomorskich podaje się je na weselach.

Afrodyzjaki dla mężczyzn powinny dodawać im siły – najlepiej sprawdzą się dania bogate np. w cynk i beta-karoten, np. dynia, a także fasola, soja, soczewica. W starożytności natomiast jako eliksir miłosny podawano panom miód zmieszany z ziołami. Na poprawę humoru i zwiększenie energii wpływają też gałka muszkatołowa i koper. Arabski symbol płodności to sezam – bogaty jest w cynk, zawiera dużo witamin i minerałów. Miłosne działanie ma także figa, znakomite źródło potasu.

A Wy, znacie inne naturalne afrodyzjaki? Podzielcie się nimi na naszym Fanpage’u!

— — —

Kochani, jesteśmy obecni również na Instagramie. Warto nas śledzić, aby nie przegapić żadnej nowości na naszej stronie czy informacji o organizowanych przez nas wydarzeniach. Na Facebooku niestety niekiedy wiele umyka, warto więc być z nami i tu:

https://instagram.com/gotujmyzdrowo/

Podobne artykuły...