Przepisy na zdrowe gotowanie

Masz dość konserwantów i innych sztucznych dodatków, którymi nafaszerowana jest większość dostępnych w sklepach półproduktów i gotowych dań? Czas na zmianę złych nawyków i przyzwyczajeń w kuchni. Czas na zdrowe gotowanie z przepisami naszych ekspertów kulinarnych – pasjonatów kucharzenia w zgodzie z naturą!

Naucz się przyrządzać wyśmienite potrawy wykorzystując jedynie naturalne składniki. Odkryj jakie bogactwo witamin, minerałów i przede wszystkim smaków kryje w sobie mięso oraz świeże warzywa i owoce nie przytłumione sosem w proszku, czy inną gotową mieszanką. Nie zwlekaj i już dziś wprowadź do swojego menu nasze zdrowe przepisy. Gotowanie z nimi jest bajecznie proste, a każde danie to poezja dla podniebienia i kubków smakowych oraz gwarancja odpowiednio zbilansowanej diety.

figa

Śledzie z figami, orzechami i olejem lnianym

Śledzie to prosta w wykonaniu i powszechnie lubiana przekąska. Można przyrządzić je na wiele sposobów, warto jednak pamiętać, że sekret dobrego smaku tkwi zarówno w jakości ryby, jak również w dodatkach.  

makrela2

Pieczona makrela z kolendrą i limonką bez soli

„Dietetycy alarmują: spożywamy za mało ryb!“ – przypomina Agata z www.kuchniawformie.pl. Ostatnio jednak rośnie popularność jednej z najzdrowszych ryb – makreli, nie tylko wędzonej, ale także świeżej!

ciasto

Gotuj z Hildegardą w Konstancinie

Czasem wprowadzenie do diety zdrowych posiłków nie jest wystarczające. Zastanawiacie się nad całkowit�� zmianą odżywiania? Dowiedzcie się więcej o zasadach opracowanych na podstawie badań Św. Hildegardy.